Solar y Alonso. Psicólogos Avilés
talleres & cursos

talleres de mejora personal


 

Comenzamos en septiembre con los talleres de mejora personal

 

En estos talleres grupales -con máximo 4 personas por grupo- se practican habilidades y técnicas para mejorar nuestra calidad de vida:

 

  • Gestión del tiempo  (activación y motivación)
  • Relajación, atención plena en el presente (evitar acumulación de ansiedad o estrés y enfocarse a la actividad)
  • Diseño de planes de vida (estudio de vida actual y diseño de plan individual de mejora) 
  • Técnicas para superar conflictos y mejora de las habilidades sociales
  • Establecimiento de metas objetivas y aumento de la activación
  • Ejercicios prácticos y experienciales

Materiales

 

Todos los materiales de trabajo son entregados por el psicólogo especialista en cada sesión de taller (CD de vídeo y audio, fichas de trabajo, manuales)

 

Profesionales

 

Todos los profesionales que imparten los cursos tienen experiencia y formación acreditada y son especialistas en la temática.

contamos con:

psicólogo, nutricionista, coach deportivo

 

Dónde

 

En Rivero 88  Avilés Asturias

 

Info:  solaralonsopsico@gmail.com    tlf: 985547586

 

También on- line.

 

Pida información

 

 

 

Gracias, un año más, por su confianza

 

Solar & Alonso

 

 

 

 


Centro Psicológico Solar & Alonso Psicólogos | Adultos, Infantil, Juvenil, Parejas, Grupos | Avilés , Asturias
Solar & Alonso Psicólogos

Calle Rivero 88, 2 planta.
33402 Avilés. Asturias España
T. 647.489.240
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