Solar y Alonso. Psicólogos Avilés
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los miedos, compañeros de viaje.


https://vimeo.com/126060304

 

El miedo se encarga, en muchas ocasiones, de hacernos conscientes de los peligros que nos rodean. Nuestro cerebro interpreta las señales provenientes de los sentidos que nos alertan.

En ocasiones, el miedo se hace "irracional" despertándose el sistema de alerta ante situaciones cotidianas o que no conllevan en sí, peligro, desembocando en una conducta fóbica-ansiosa.

El ciclo del miedo hace que huyamos, evitemos o escapemos de estas situaciones en vez de enfrentarlas y afrontarlas haciando crecer a nuestro huésped, dejando que tome el control de nuestro sistema.

 

Conocer a nuestro miedo, entenderlo, y si hace falta, domarlo, es la clave para hacer una vida saludable con nuestro "compañero de viaje".


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